Somatiikka ja tanssi - syventävät opinnot 10 op
Kohderyhmä
Somatiikka ja tanssi – keho, liike ja liikkuminen 15 op koulutuskokonaisuuden suorittaneet sekä henkilöt, jotka haluavat laajentaa omaa osaamistaan somatiikan ja tanssin maailmassa.
Sisältö
Teemallinen vuosirunko viikonlopuittain sekä toistuva rakenne kaikissa viikonlopuissa
- somaattinen virittäytyminen ja kehon kuuntelu
- teemaan liittyvät keholliset ja tanssilliset tutkimukset
- reflektio: sanallistaminen, kirjoittaminen, jakaminen
- yhteys omaan työhön, ohjaamiseen tai taiteelliseen prosessiin
1. VIIKONLOPPU 4.–6.9.2026
Paluut keholliseen perustaan – orientaatio ja yhteinen kieli
- siirtymä 15 op -opinnoista syventäviin opintoihin
- somaattinen orientaatio: keho tässä ja nyt
- kehon perusjärjestyminen, tuki ja painovoima
- yhteisen työskentelykulttuurin ja turvan rakentaminen
- oppimispäiväkirjan ja henkilökohtaisen tutkimusfokuksen aloitus
Kysymys: Mitä kehoni jo tietää – ja mitä haluan oppia lisää?
2. VIIKONLOPPU 2.–4.10.2026
Hienosäätö ja eriytyminen – kuunteleva keho
- aistiminen, proprioseptiikka ja sisäinen kuuntelu
- lihasjänteyden säätely: liikaa – liian vähän – sopivasti
- eriytyminen ja integraatio liikkeessä
- liikkeen pienuuden ja tarkkuuden tutkiminen
Kysymys: Miten vähän riittää?
3. VIIKONLOPPU 6.–8.11.2026
Liikelaatu ja dynamiikka – paino, virta ja rytmi
- painon käyttö ja suhde alustaan
- virtaavuus, jatkuvuus ja katkokset
- rytmi kehollisena ilmiönä
- liikelaatu ilmaisun ja merkityksen kantajana
Kysymys: Miten liike saa luonteen?
4. VIIKONLOPPU 11.–13.12.2026
Tila ja suunta – keho suhteessa ympäristöön
- tilan hahmottaminen kehollisesti
- suunnat, tasot ja etäisyydet
- liike yksin ja jaetussa tilassa
- oman liikkeen tilallinen selkeys
Kysymys: Missä olen – ja mihin olen menossa?
5. VIIKONLOPPU 8.–10.1.2027
Suhde ja kontakti – minä, toinen ja ryhmä
- kehollinen vuorovaikutus ja säätely
- kontakti, kosketus ja etäisyys
- kuunteleva kohtaaminen liikkeessä
- rajat ja valinnat kehollisessa suhteessa
Kysymys: Miten olen suhteessa – ilman että kadotan itseni?
6. VIIKONLOPPU 5.–7.2.2027
Improvisaatio ja valinta – vapaus ja rakenne
- improvisaatio somaattisena taitona
- impulssi, reaktio ja päätös
- toisto, variaatio ja muutos
- rakenteen tuki vapaalle liikkeelle
Kysymys: Miten valitsen liikkeessä?
7. VIIKONLOPPU 12.–14.3.2027
Somaattinen tieto työssä – ohjaaminen ja pedagogiikka
- somaattinen tieto ohjaajan ja opettajan resurssina
- kehollinen lukutaito ryhmässä
- sanallistaminen ja kehollinen viestintä
- oman työskentelytavan näkyväksi tekeminen
Kysymys: Miten kehollinen tieto välittyy toiselle?
8. VIIKONLOPPU 2.–4.4.2027
Oma prosessi ja ilmaisu – integraatio
- oman liike- ja oppimisprosessin kokoaminen
- yksilölliset ja pienryhmätyöskentelyt
- kehollinen ilmaisu ilman esittämisen painetta
- valmistautuminen päätösjaksoon
Kysymys: Mikä tässä työssä on minulle olennaista?
9. VIIKONLOPPU, päätösjakso 22.–23.5.2027
Yhteenveto ja juurtuminen – mitä jää elämään
- kehollinen retrospektiivi: mitä on muuttunut
- oppimispäiväkirjan kokoaminen
- oman jatkopolun sanoittaminen
- prosessin päättäminen ja irtipäästäminen
Kysymys: Miten tämä työ jatkuu arjessani?
Lähiopetuksen lisäksi koulutus sisältää itsenäistä työskentelyä mm. oppimispäiväkirjan kirjoittamista.
Viikonloppujen aikataulut:
Perjantait klo 18 – 21
Lauantait klo 9 – 16 ja klo 18 - 20
Sunnuntait klo 9 – 13
Lisätietoja
kouluttajat: Elina Ikonen on somatiikan kouluttaja, tanssi/liiketerapeutti- ja tanssipedagogi, työnohjaaja. Hän on suunnitellut ja kouluttanut eri alojen ammattilaisia Itä-Suomen Liikuntaopiston
ISLO Education in Dance and Somatics koulutuksessa vuosina 2006-2023.
Hän on toiminut myös työnohjaajana ja työskennellyt sosiaalialalla päiväkodissa, lastensuojelussa ja vanhusten kotipalvelussa sekä ohjannut soveltavaa tanssia eri ympäristöissä.
Opisto tarjoaa lähipäivien lounaat ja omatoimipäiväkahvit.
Koulutusmaksu 880 € laskutetaan kahdeksassa kuukausierässä (110 € /erä) jaettuna koulutuksen ajalle.
Opistolla on mahdollisuus majoittua 35 euroa/ yö jaetussa 2hh huoneessa. Majoitushinta sis. aamupalan ja liinavaatteet.
Päätös kurssin toteutumisesta perustuu hakijoitten määrään. Ilmoittautumisajan päättymisen jälkeen peruutetusta paikasta perimme 50% kurssihinnasta.
Keski-Pohjanmaan kansanopistolla on oikeus peruuttaa koulutus, mikäli ryhmäkoko jää liian pieneksi.
Lisätietoja: info.kansanopisto@kpedu.fi
Yhteystiedot
Keski-Pohjanmaan kansanopistoKysy koulutuksesta
Puhelin: 040 8085 035
Sähköposti: info.kansanopisto(a)kpedu.fi
Keski-Pohjanmaan kansanopistosta löytyy ihanteellinen oppimisympäristö, joka tukee yhteisöllisyyttä, ja jossa kaikki oppivat toisiltaan. Siellä opitaan arvostamaan, ymmärtämään ja suvaitsemaan myös erilaisuutta. Osalle opiskelu on tietynlainen pysähtymisen paikka, kun taas toiset ovat kehittämässä osaamistaan ja ammattitaitoaan.
Lue lisääKokkolalaista Anders Lillhongaa on aina kiinnostanut tanssi ja kehollisuus. Hakeutuminen tanssialalle kuitenkin vei aikansa.
Lue lisääTaideaineet ja käsillä tekeminen ovat aina kiinnostaneet valokuvaajan ammattitutkinnon keväällä suorittanutta Jenni Rajaniemeä. Linssin läpi maailmaa tutkiva valokuvaaja unelmoi omasta kuvaamosta, ja tutkinnon myötä haaveet ovat askelta lähempänä.
Lue lisääNivalalainen Elisa Ojala on aina nauttinut piirtämisestä. Koronan iskiessä hän päätti ostaa ensimmäiset akryylimaalinsa ja laajentaa taideharrastustaan maalaamisen pariin. Hän innostui maalaamisesta kovasti, ja päätti hakea siihen lisäoppia.
Lue lisääHaminasta kotoisin oleva Elise Zoon ei nuoruudessaan kokenut olevansa erityisen taiteellinen. Jollakin tasolla luova työ ja taiteen tekeminen on kuitenkin kiinnostanut, ja yksi luovuuden toteuttamiskeinoista oli aikoinaan teinisirkukseen osallistuminen.
Lue lisääTanssimisesta nauttiva Henna Hietamäki haki peruskoulun jälkeen Redun tanssilinjalle. Sinne ei kuitenkaan paikkaa auennut ensimmäisellä yrittämällä, joten hän päätyi hakemaan lisää pohjaa oman ilmaisun tutkimiselle Kälviä Arts -opistovuodesta.
Lue lisää
