Kohderyhmä
Viikonloppu on suunnattu kaikille KokoNaisille, jotka haluavat voimaantumista, jaksamista ja rohkeutta elää hetkessä. Kaikille niille, jotka uskaltavat tunnustaa oman jaksamattomuutensa.
Sisältö
Päivien aikana pohditaan kuinka selvitä kriiseistä ja uskalletaan tunnustaa erilaisia tunteita, niin viha kuin katkeruuskin. Päivien aikana pohditaan myös, miten päästään pois tunteista, jotka myrkyttävät oman mielen. Kiinnitetään huomiota, miten vapaudutaan negatiivisista tunteista, sillä ilman negatiivisia tunteita elämä on vapauttavampaa ja voi huomata nauttivansa arjen rutiineistakin. Kurssin aikana vahvistetaan kaikkia rakastamaan itseään juuri sellaisena kuin on!
HUOM! Kurssi perustuu kokemuksellisuuteen, keskusteluun ja luottamukselliseen yhdessä jakamiseen. Kurssin vetäjällä on kokemusasiantuntijuutta kriiseistä ja niistä toipumisesta. Tule kurssille silloin kun oma jaksamisesi on sellainen, että pystyt puhumaan näistä aiheista ilman että oma mielialasi huononee. Osallistu siis vain silloin kun oma toipumisesi on jo pitkällä ja tarvitset vertaistukea sekä lisää positiivisuutta omaan elämääsi.
Kurssi pidetään Marttakodilla Kälviällä (Hyypäntie 9) 8.-9.10.2022 molempina päivinä klo.9.00-14.00. Kurssihintaan sisältyvä lounas ruokaillaan Keski-Pohjanmaan kansanopiston opiskelijaravintolassa.
Lisätietoja
Kouluttaja: Tarja Kovalainen, esh/klö/th/vyöhyketerapeutti/life coach
Kansanopistolla voi yöpyä edullisesti, joten voit tulla mukaan kauempaakin
Lisätietoja: info.kansanopisto@kpedu.fi