Joogaa jokaiselle- kurssi

Opetusmuoto

Lähiopetus

Laajuus

24t

Kesto

12.10.2019 - 17.11.2019

Paikka

Kälviä

Oppilaitos

Keski-Pohjanmaan kansanopisto

Hinta

170€ / 130€

Tavoite

Kurssin tavoitteena on lisätä itsetuntemusta joogan ja luovien liikemenetelmien kautta. Harjoittelemme oman olotilan ja tunteiden kuuntelemista sekä itsen ja toisten kohtaamista. Päivät koostuvat joogaharjoituksen eri osa-alueista (hengitys, meditaatio, asanat eli jooga-asennot) sekä kehon vapautta lisäävistä liikeharjoituksista. Kurssin harjoitukset ovat lempeitä ja helposti lähestyttäviä ja ne sopivat kaikenlaisille kehomielille. Kurssi sopii kaikille, jotka omassa elämässään ja toiminnassaan tai esimerkiksi työssään kohtaavat erityisyyttä sekä joogaohjaajille, jotka ovat kiinnostuneita ohjaamaan joogaa saavutettavasti. Pyrimme luomaan turvallisen ja jokaisen tilaa kunnioittavan ilmapiirin.

Kohderyhmä

Aikuiset ja erityistä tukea tarvitsevat aikuiset, eläkeläiset, opiskelijat, työttömät työnhakijat.

Toteutus

Kurssi toteutetaan Keski-Pohjanmaan kansanopistolla Kälviällä.
Kurssipäivät ovat klo.10.00-16.00:
12.-13.10.2019
16.-17.11.2019

Lisätietoja

Opettajat:
Kati Raatikainen tanssitaiteen maisteri, joogaopettaja (Scaravellityylin jooga, Seasonal yin jooga, Erkkajooga).

Vea Vainio toimintaterapeutti, tanssitaiteilija ja joogaopettaja (Purnajooga, Erkkajooga).

Kurssihinnat:
170€ työssäkäyvät henkilöt
130€ opiskelijat, eläkeläiset, työttömät työnhakijat
Kurssimaksu sisältää kurssipäivien lounaan.

Kurssi pyritään toteuttamaan mahdollisimman esteettömästi.
Kurssille otetaan max 16 osallistujaa.
Avustajat ovat tervetulleita mukaan kurssille maksutta.

Keski-Pohjanmaan kansanopistolla on mahdollisuus majoittua edullisessa kansanopiston kurssihotellissa. Majoitukseen ym. käytännön järjestelyihin liittyvät tiedustelut koulutussihteeri puh: 040 8085035 tai info.kansanopisto@kpedu.fi

Ilmoittautuminen päättyy 29.9.2019

Viimeksi muokattu: 25.8.2019